De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente, cerca de 285 milhões de pessoas no mundo têm a visão prejudicada. Destes, entre 60% e 80% dos casos poderiam ser evitados ou dispõe de tratamentos se houvesse acompanhamento médico e a procura por um atendimento adequado precocemente. Na semana passada, segunda-feira (10/7) , tivemos o Dia Mundial da Saúde Ocular. A data é um alerta sobre a necessidade do diagnóstico precoce para diminuir os problemas relacionados à visão e trazer mais qualidade de vida à população.
E tivemos a oportunidade de conversar com o Dr. Kleiton Cezar, do "CEO" (Centro de Excelência Ocular). Ele enfatizou a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde ocular para mudar o desfecho de grande parte da população que apresenta problemas de visão. Segundo o Dr. Kleiton, "o acompanhamento anual com o oftalmologista é necessário para cuidar bem dos olhos e evitar problemas que, ao longo do tempo, podem se tornar irreversíveis".
Algumas das doenças ligadas à visão geralmente aparecem na velhice, como catarata, que ocasiona a visão embaçada e danifica os olhos, deixando-os com a aparência de uma névoa esbranquiçada. E a glaucoma, doença que danifica o nervo óptico - responsável pela transmissão de informações visuais dos olhos ao cérebro. Mas outras patologias podem ocorrer em qualquer idade, como as de caráter hereditário: Ceratocone, enfermidade que faz com que a córnea se projete para frente do olho afetado, em formato de cone; e outras associadas à exposição constante de raios ultravioleta (UV) e ultravioleta-b (UVB): Pterígio, denominada de conjuntiva, que altera a membrana dos olhos, podendo evoluir com baixa acuidade visual.
O Dr. Kleiton ressalta que a realização de consultas regulares ao oftalmologista é fundamental para detectar precocemente doenças oculares e evitar a progressão das mesmas. "Menos de 5% dos casos requerem transplante de córnea, mas o diagnóstico precoce é essencial para garantir a melhor abordagem terapêutica e evitar complicações mais graves", afirma o especialista.
O tratamento para doenças oculares pode variar, e em alguns casos, a intervenção cirúrgica pode ser necessária. Por exemplo, a catarata e o glaucoma podem requerer tratamento clínico ou cirurgia, enquanto a ceratocone pode ser tratada inicialmente com o uso de óculos.
Além das consultas regulares para checar a saúde dos olhos, o Dr. Kleiton destaca a importância de seguir rotinas de prevenção contra doenças oculares. Algumas orientações simples podem ser incorporadas no dia a dia:
Realizar a higiene dos olhos: Lavar os olhos é fundamental para manter as pálpebras e os cílios saudáveis. O ideal é que o procedimento seja realizado uma a duas vezes ao dia, com água fria corrente e sabonete neutro ou infantil na região externa dos olhos.
Fazer pausas durante o uso prolongado de equipamentos eletrônicos: A pausa é necessária para descansar os olhos e lubrificá-los, mantendo assim uma boa qualidade visual. A cada 20 minutos do uso das telas, é recomendado fazer uma pausa de 20 segundos, mantendo uma distância de 20 metros do objeto.
Evitar coçar os olhos: Nossas mãos carregam diversos micro-organismos que, em contato com os olhos, podem gerar inflamações e infecções, como a conjuntivite. O ato de coçar, dependendo da forma e intensidade, também pode gerar problemas mais graves, como o descolamento de retina.
Utilizar óculos escuros: O acessório protege os olhos contra os raios ultravioleta (UV) emitidos pelo sol, que podem causar danos visuais como catarata, lesões nas córneas e degeneração das retinas. O objeto também protege das luzes excessivas, mas é importante sempre escolher produtos com lentes de boa procedência.
Higienizar e conservar as lentes de contato: Para quem usa lentes de contato, a higiene adequada é fundamental para prevenir a presença de infecções. A orientação do Dr. Kleiton é limpar diariamente a caixinha da lente com sabonete neutro. Além disso, o ideal é lavar as mãos antes de retirá-las e lavar cada uma por 20 segundos de cada lado, com a solução adequada. Outra indicação é nunca dormir com as lentes e com maquiagem nos olhos, por exemplo, pois essas ações possibilitam o aumento de reação alérgica ou até mesmo infecção.
A conscientização sobre a importância da saúde ocular, juntamente com a prevenção e o acompanhamento médico adequado, pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas, garantindo uma visão saudável e uma melhor qualidade de vida.
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